Qué es el Síndrome Metabólico?

Muchas veces hemos oído hablar del famoso Síndrome Metabólico, pero… sabemos en realidad qué es? El síndrome metabólico es un nombre para designar un conjunto de factores de riesgo que cuando ocurren  aumentan la probabilidad de sufrir arteriopatía coronaria, accidente cerebrovascular  y diabetes tipo 2. Muchos médicos prefieren denominar…. el Síndrome Metabólico como Síndrome de Resistencia a la Insulina

De todas formas, los dos factores de riesgo más importantes para el síndrome metabólico son:

  • Sobrepeso alrededor de la parte media y superior del cuerpo (obesidad central). Este tipo de cuerpo se puede describir como “en forma de manzana”.
  • Resistencia a la insulina. La insulina es una hormona producida por el páncreas. La insulina es necesaria para ayudar a controlar la cantidad de azúcar en la sangre. La resistencia a la insulina significa que algunas células en el cuerpo usan la insulina de manera menos eficaz de lo normal. En consecuencia, el nivel de glucosa o azúcar en la sangre se eleva, lo cual incrementa la cantidad de grasa corporal.

Sin embargo hay otros factores que son:

  • El envejecimiento
  • Los genes que hacen a la persona más propensa a sufrir esta afección
  • Los cambios en las hormonas masculinas, femeninas y del estrés
  • La falta de ejercicio

PRUEBAS QUE TE ORDENAREMOS EN ENDOCENTER-DR TORRES RUMIÉ

Nosotros al obtener los resultados de pruebas que ordenamos, determinamos que una persona tiene Síndrome Metabólico, si tiene  tres o más de los siguientes signos:

  • Tiene una presión arterial de más de 130/85 mm Hg o está tomando medicamento para la presión arterial alta
  • Tiene glucosa en ayunas entre 100 a 125 mg/dl (5.6 a 7 mmol/L) o se le ha diagnosticado diabetes y está tomando medicamentos para esa condición
  • Circunferencia de cintura para los hombres de 100 centímetros o más y para las mujeres, 90 centímetros o más.
  • Tiene el Colesterol HDL o “colesterol bueno” menor de 40 mg/dl si es hombre, o menor de 50 mg/dl si es mujer.
  • Tiene niveles de triglicéridos en ayunas por encima de 150 mg/dl
  • Nuestro objetivo de tratamiento para el Síndrome es minimizar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes.

Fijamos metas fundamentalmente para:

  • Bajar de peso. La meta es perder entre un 7% y 10% del peso actual.
  • Hacer 30 minutos diarios de ejercicio moderado, como caminar. Hacer ejercicios para fortalecer sus músculos 2 días a la semana.
  • Bajar el colesterol LDL y subir el HDH ingiriendo alimentos saludables, bajando de peso, y si es necesario tomando medicamentos.
  • Bajar la presión arterialconsumiendo menos sal, bajando de peso, haciendo ejercicio, y tomando medicamentos, de ser necesario.
  • Dejar el tabaco

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